Мрежа на блога

Antrenamente intense, cortizol ridicat: Cum sa iti sustii recuperarea hormonala ca femeie practicanta de Jiu-Jitsu
Интензивни тренировки, висок кортизол: Как да подпомогнете хормоналното си възстановяване като жена, тренираща джиу-джицу
Прочетете повече
Bernardo Faria Explica Cum L-a Ajutat Postul Intermitent Sa Isi Gestioneze Greutatea
Бернардо Фария обяснява как периодичното гладуване му е помогнало да контролира теглото си
Прочетете повече
Khabib Nurmagomedov Explica Abordarea Sa Privind Eticheta in Sala de Antrenament: „Ca la o nunta”
Хабиб Нурмагомедов обяснява подхода си към етикета в тренировъчната зала: „Като на сватба“
Прочетете повече
Islam Makhachev explica de ce trebuie sa inveti grappling: „Ia banii si pleaca acasa”
Ислам Махачев обяснява защо трябва да учиш граплинг: „Вземи парите и се прибирай вкъщи“
Прочетете повече
John Danaher explica cum sa iti stabilesti obiectivele in Jiu-Jitsu: „3 luni, 6 luni...”
Джон Данахър обяснява как да си поставяте цели в джиу-джицу: „3 месеца, 6 месеца...“
Прочетете повече
Jonah Hill: „I-as distruge pe toti cei care ma subestimeaza datorita Jiu-Jitsu-ului”
Джона Хил: „Бих унищожил всеки, който ме подценява заради джиу-джицуто“
Прочетете повече
(VIDEO) Asistent medical foloseste BJJ pentru a imobiliza un pacient agresiv
(ВИДЕО) Медицински асистент използва BJJ за обездвижване на агресивен пациент
Прочетете повече
Georges St-Pierre: „Jiu-Jitsu este obligatoriu daca vrei sa supravietuiesti in MMA”
Жорж Сен-Пиер: „Джиу-джицу е задължително, ако искаш да оцелееш в MMA“
Прочетете повече
Vagner Rocha explica de ce antrenamentele cu centurile inferioare te ajuta sa progresezi
Вагнер Роша обяснява защо тренировките с по-ниски колани ти помагат да напредваш
Прочетете повече