Мат Сера обяснява на какво трябва да обърнат внимание начинаещите, когато избират BJJ академия

Matt Serra explica la ce ar trebui sa fie atenti incepatorii cand aleg o academie de BJJ

Мат Сера има проста философия, когато става въпрос за избор на подходяща академия по бразилско джиу-джицу, особено за начинаещи.

Той обяснява:

„Това е добър въпрос. Когато влезеш в зала, усети енергията на мястото.
Само агресивни типове ли са? Веднага ще усетиш атмосферата…

Хората усмихнати ли са, забавляват ли се? Инструкторът поздравява ли те и представя ли те на другите?
Това е най-важното нещо.“

Отвъд първото впечатление, Сера смята, че истинският тест е начинът, по който залата третира начинаещите през първите няколко седмици:

„Най-трудната част е, на първо място, да влезеш в нова зала.
И след това, когато стъпиш на татамито, първият месец е решаващ.

Нямаш отговори. Всичко, което правиш, изглежда грешно.“

Сера критикува и залите, които хвърлят начинаещите твърде рано в спаринг:

„Ако ги накараш да се бият твърде рано, те ще кажат:
„Добре, ефективно е, но току-що ме пребиха. За какво плащам? Какво става тук?“

Вместо това той препоръчва прогресивен и структуриран подход:

„Поне две седмици трябва да правят техника, загрявка, да наблюдават, да правят леки дрилове, поток от дрилове.“

Този метод позволява на начинаещите да придобият увереност и разбиране, преди да влязат в реални битки:

„По този начин, когато стигнат до спаринг… вече ще имат няколко инструмента в „кутията с инструменти“.

Вместо да правят напълно грешни неща или да нямат никакво решение, което е ужасно чувство.“

 

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Моля, имайте предвид, че коментарите трябва да бъдат одобрени преди публикуване

Странична лента

Категории в блога

Тази секция в момента не съдържа съдържание. Добавете съдържание в тази секция чрез страничната лента.

Скорошна публикация

Тази секция в момента не съдържа съдържание. Добавете съдържание в тази секция чрез страничната лента.

Тагове на блог