Джон Данахър е един от най-талантливите, уважавани и популярни BJJ (бразилско жиу-жицу) треньори в света. Точно затова, когато има какво да каже, почти цялата BJJ общност слуша внимателно съветите, които той дава.
Във видеото по-долу Джон Данахър говори за двете най-важни неща, които всеки бял колан, който тепърва започва своето пътешествие в бразилското жиу-жицу, трябва да прави.
„Започнете тренировките от земя. В първите си тренировки по жиу-жицу ще откриете – за ваш ужас и изненада – че всички ви затискат и вие не можете да излезете изпод тях. Това е обезсърчително и смазващо чувство, защото просто нямате умения и никаква перспектива в този спорт“, казва Джон Данахър.
Като съвет той смята, че основните неща, върху които трябва да се съсредоточите, са следните:
„И така, първите две неща, върху които трябва да се съсредоточите: трябва да можете да се измъкнете изпод всеки противник, който ви затиска и ви държи на земята, и трябва да можете да държите някого в гард. Така че, измъкването от позиция, в която сте държани на земя, и държането на противника в гард, трябва да бъдат първите два аспекта, които трябва да овладеете“, продължи Данахър.
„Като цяло подкрепям идеята първо да се научите да се борите от гръб, а след това да се научите да се борите от горна позиция, над противника“, завърши майсторът по BJJ.
Джон Данахър е добре известен и с факта, че навсякъде, където отиде, независимо от събитието, било то спортно, ежедневно или гала, той ще носи рашгард.
Това е част от личния му брандинг, а ако и вие се интересувате от най-новите и популярни модели рашгарди, които имаме на склад, разгледайте тук!
