Ако сте практикуващ BJJ (Бразилско джиу-джицу), дори и отскоро, ще забележите, че има определени техники, които ви се получават по-бързо, и други, които ви отнемат повече време.
Тези неща са напълно нормални и са част от развитието на всеки практикуващ BJJ и бойни изкуства като цяло, независимо от нивото на опит, което имате.
Брайън Глик, черен колан при Джон Данахер и Ренцо Грейси, обяснява колко е важно специфичното обучение и позиционният спаринг за подобряване в позициите, които все още не овладявате.
„Мисленето и анализирането на определени позиции може да ви даде посока в BJJ, но нищо не може да замени времето, прекарано ефективно на татамито, тренирайки в трудните ситуации и позиции, за които търсите решения“, написа Брайън Глик в профила си в Instagram.
Ето защо той препоръчва специфични тренировки, в които основният фокус да бъде върху позициите и техниките, които не ви се получават толкова добре.
Той насърчава практикуващите BJJ да се поставят в неудобни ситуации, защото само по този начин могат да растат и да подобряват техниката си.
„Когато се потопите дълбоко в особено труден проблем, нещата може да изглеждат, че се влошават, преди да се подобрят... Но не се паникьосвайте.
Вероятно най-накрая започвате да виждате ясно и директно областта, която трябва да подобрите.
Ако можете да тренирате специфично, последователно, ще откриете, че ще имате нови перспективи, модели, проблеми и решения, с които можете да работите незабавно. Може да страдате в краткосрочен план... Но ще растете в дългосрочен план“, заключи майстор Брайън Глик.
В случай, че и вие практикувате BJJ, ние ви предоставяме най-модерното и качествено оборудване за бразилско джиу-джицу в Румъния! Успешни тренировки!
