Ако сте стигнали до тази статия, значи и вие искате да сте добър тренировъчен партньор в бразилското джиу-джицу (BJJ), нали?
Искате ли да сте този тип тренировъчен партньор, с когото всеки иска да прави тренировки и спаринг, и за когото се говори само добро? В такъв случай, ето няколко отлични съвета от Фирас Захаби как да бъдете добър тренировъчен партньор.
Той започва с нещо просто. Хигиена:
"Е, номер едно, вземете душ преди тренировка, за да миришете добре. Използвайте дезодорант, за Бога.
Не разбирам как хората отиват на тренировка без дезодорант! Хигиена, момчета. Мийте си зъбите, режете си ноктите.
Режете си ноктите на краката, за Бога."
Вторият му съвет е свързан с любезността. С други думи, трябва да сте приятелски настроени към тренировъчните си партньори и да ги насърчавате.
Не става въпрос само за това, което правите по време на тренировката, но и за това, което правите след нея:
"Когато правите лек спаринг, бъдете любезни. Поздравявайте партньорите си след тренировка.
"Добре направихте това преминаване днес, добре направихте тази позиция... Покажете ми движението, което направихте."
Поздравявайте тренировъчните си партньори. Бъдете човекът, с когото всички искат да тренират.
Не си поставяйте за цел да доминирате над всички и да храните егото си с това. Влезте и се насладете на спаринга. Забавлявайте се."
Гледайте видеоклипа по-долу за повече мисли и съвети от Фирас Захаби и разберете защо MMA е толкова труден спорт.
Ако и вие искате да бъдете примерен тренировъчен партньор, не забравяйте да си закупите продукти за грижа и лична хигиена, специфични за бойни изкуства, които да използвате преди и след всяка сесия по BJJ и MMA.
