Днес, 8 март, на Международния ден на жената, имаме възможност да разговаряме с Каталина Йонита, майка и практикуваща бойни изкуства в клуб INVICTUS Букурещ! Честит празник на всички жени!
Нека започнем с историята на Каталина:
Нека започнем с историята на Каталина:
Преди 25 години открих Джу-джицу от любопитство и това бойно изкуство оформи не само физиката ми, но и характера ми. С много усилия и отдаденост спечелих множество медали в международни състезания, включително първо място на SPORTACCORD COMBAT GAMES Пекин (първото издание на Sportaccord) и титлата „Заслужил майстор на спорта“.
За мен един ключов момент беше, когато успях да спечеля първия медал във женски файт в Румъния на Световно първенство.След години състезания на най-високо ниво, почувствах, че трябва да предам наученото. Така се роди Спортен клуб Invictus Букурещ, където не само формираме шампиони, но и силни характери. Твърдо вярваме в слогана: "Днешното дете е утрешният възрастен", и чрез INVICTUS начин на живот, основан на дисциплина, уважение и упоритост, подготвяме младите хора не само за състезания, но и за живота.
Нашите спортисти са спечелили национални и международни медали, но представянето не е единствената ни цел. Обръщаме се към всички деца, като им предлагаме безопасна среда, където могат да се развиват със свое собствено темпо, независимо дали искат да станат шампиони или да подобрят самочувствието си.
Как мога да демонстрирам ползите от Джу-джицу за децата? Просто: тренирам собствените си деца в клуба, който ръководя! Ако не вярвах в ценностите на този спорт, нямаше да им предложа този път. 
За нас INVICTUS не е само битка, а надминаване на себе си, уважение и личностно развитие. Това е нашата мисия. Това е духът на INVICTUS.
1. Кога започна да тренираш бойни изкуства?
Започнах да тренирам бойни изкуства, по-точно джиу-джицу, преди 25 години, без да знам тогава колко дълбоко ще повлияе на живота ми. 
Освен физическото и техническо развитие, този път ме научи на дисциплина, уважение и баланс – уроци, които прилагам ежедневно, както на татамито, така и в ежедневието. Джиу-джицу не е просто спорт, а непрекъснато пътешествие на самоусъвършенстване и разбиране на собствените граници.
Освен физическото и техническо развитие, този път ме научи на дисциплина, уважение и баланс – уроци, които прилагам ежедневно, както на татамито, така и в ежедневието. Джиу-джицу не е просто спорт, а непрекъснато пътешествие на самоусъвършенстване и разбиране на собствените граници.2. Какво мислят приятелите ти за това, че практикуваш контактни спортове?
За моите приятели фактът, че практикувам джиу-джицу, е нещо специално и по някакъв начин това ме прави специална в нашата група. Като цяло, жените, които практикуват бойни изкуства, се възприемат в обществото като силни, смели и дисциплинирани.
Отвъд това възприятие, за мен джиу-джицу е повече от физическа способност, то е форма на личностно развитие, начин да надхвърля границите си и да придобия самочувствие. Вярвам, че всяка жена носи тази вътрешна сила, а бойните изкуства са само начин да я извади на повърхността.
Отвъд това възприятие, за мен джиу-джицу е повече от физическа способност, то е форма на личностно развитие, начин да надхвърля границите си и да придобия самочувствие. Вярвам, че всяка жена носи тази вътрешна сила, а бойните изкуства са само начин да я извади на повърхността.
3. Какво послание би отправила към всички момичета и жени, които искат да започнат да тренират контактен спорт?
Въпреки че контактните спортове често се възприемат като предназначени за мъже, смятам, че това е просто мит. Джиу-джицу не е само за физическа сила, а за техника, дисциплина и самочувствие – качества, които всяка жена може да развие. Моят съвет към всички момичета и жени е да опитат поне веднъж тренировка по джиу-джицу.
Убедена съм, че те ще открият нова перспектива за собствените си възможности и ще се научат да имат повече доверие в себе си, да се ценят по достойнство. За мен джиу-джицу не е просто спорт, а начин на живот, част от възпитанието на децата ми, Анастасия и Касиан.
Надявам се все повече жени да открият това изкуство и да се насладят на ползите му.
Надявам се все повече жени да открият това изкуство и да се насладят на ползите му.
Честит празник на всички дами и госпожици, които практикуват бойни изкуства и не само!
