Astazi, 8 martie, de Ziua Internationala a Femeii, avem ocazia sa discutam cu Catalina Ionita, mama si practicant de arte martiale in cadrul clubului INVICTUS Bucuresti! La multi ani tuturor femeilor!
Haideti sa incepem cu povestea Catalinei:
Haideti sa incepem cu povestea Catalinei:
Acum 25 de ani, am descoperit Ju-Jitsu din curiozitate, iar această artă marțială mi-a modelat nu doar fizicul, ci și caracterul. Prin efort și dedicare, am obținut numeroase medalii în competițiile internaționale, printre care locul 1 la SPORTACCORD COMBAT GAMES Beijing (prima ediție Sportaccord) și titlul de Maestru Emerit al Sportului.
Un moment de referință a fost acela în care am reușit să obțin prima medalie la fighting feminin din România în cadrul unui Campionat Mondial.După ani de competiții la cel mai înalt nivel, am simțit că trebuie să dau mai departe ceea ce am învățat. Așa a luat naștere Clubul Sportiv Invictus București, unde nu formăm doar campioni, ci caractere puternice. Credem cu tărie în sloganul: “Copilul de astăzi este adultul de mâine", iar printr-un stil de viață INVICTUS, bazat pe disciplină, respect și perseverență, îi pregătim pe tineri nu doar pentru competiții, ci pentru viață.
Sportivii noștri au obținut medalii naționale și internaționale, dar performanța nu este singurul nostru obiectiv. Ne adresăm tuturor copiilor, oferindu-le un mediu sigur, unde se pot dezvolta în ritmul lor, fie că își doresc să devină campioni sau să-și îmbunătățească încrederea în sine. 
Cum pot demonstra beneficiile Ju-Jitsu pentru copii? Simplu: îmi antrenez propriii copii în cadrul clubului pe care îl conduc! Dacă nu aș crede în valorile acestui sport, nu le-aș fi oferit această cale. 
Pentru noi, INVICTUS nu este doar despre luptă, ci despre autodepășire, respect și dezvoltare personală. Aceasta este misiunea noastră. Acesta este spiritul INVICTUS.
1. Cand te-ai apucat de arte martiale?
Am inceput Artele Marțiale, mai exact Ju-Jitsu, în urmă cu 25 de ani, fără să știu atunci cât de profund îmi va influența viața. 
Pe lângă dezvoltarea fizică și tehnică, acest drum m-a învățat disciplină, respect și echilibru, lecții pe care le aplic zilnic, atât pe tatami, cât și în viața de zi cu zi. Ju-Jitsu nu este doar un sport, ci o călătorie continuă de autodepășire și înțelegere a propriilor limite.
Pe lângă dezvoltarea fizică și tehnică, acest drum m-a învățat disciplină, respect și echilibru, lecții pe care le aplic zilnic, atât pe tatami, cât și în viața de zi cu zi. Ju-Jitsu nu este doar un sport, ci o călătorie continuă de autodepășire și înțelegere a propriilor limite.2. Ce părere au prietenii tai despre faptul ca practici sporturi de contact?
Pentru prietenii mei, faptul că practic Ju-Jitsu este un lucru deosebit și, într-un fel, asta mă face specială în grupul nostru. În general, femeile care practică arte marțiale sunt văzute în societate ca fiind puternice, curajoase și disciplinate. 
Dincolo de această percepție, pentru mine, Ju-Jitsu este mai mult decât o abilitate fizică, este o formă de dezvoltare personală, o modalitate de a-mi depăși limitele și de a câștiga încredere în mine. Cred că fiecare femeie are în ea această forță interioară, iar artele marțiale sunt doar un mod de a o scoate la suprafață.
Dincolo de această percepție, pentru mine, Ju-Jitsu este mai mult decât o abilitate fizică, este o formă de dezvoltare personală, o modalitate de a-mi depăși limitele și de a câștiga încredere în mine. Cred că fiecare femeie are în ea această forță interioară, iar artele marțiale sunt doar un mod de a o scoate la suprafață.
3. Ce mesaj ai pentru toate fetele si femeile care își doresc sa se apuce de un sport de contact?
Deși sporturile de contact sunt adesea percepute ca fiind destinate bărbaților, consider că acest lucru este doar un mit. Ju-Jitsu nu este doar despre forță fizică, ci despre tehnică, disciplină și încredere în sine, calități pe care orice femeie le poate dezvolta. Sfatul meu pentru toate fetele și femeile este să încerce măcar o dată un antrenament de Ju-Jitsu.
Sunt convinsă că vor descoperi o nouă perspectivă asupra propriilor capacități și vor învăța să aibă mai multă încredere în ele, să se aprecieze la adevărata lor valoare. Pentru mine, Ju-Jitsu nu este doar un sport, ci un mod de viață, parte din educația copiilor mei, Anastasia și Casian.
Sper ca tot mai multe femei să descopere această artă și să se bucure de beneficiile ei
Sper ca tot mai multe femei să descopere această artă și să se bucure de beneficiile ei
La multi ani tuturor doamnelor si domnisoarelor care practica arte martiale si nu numai!
